デトックスダイエット について

『 デトックス 』 って最近よく聞く言葉だと思いますが、具体的になに？って
聞かれても答えられないと思います。

そこで、ここでは『 デトックス 』 について簡単に説明してきます。

今の現代社会では様々な有害物質があります。
例えば車の排気ガス、工場の煙やガス、タバコの煙、残留農薬、化学物質、
紫外線等です。

普段の生活で何気なく生きていても、体の中には有害物質が蓄積されてい
くのです。そこで体の有害な物質を出すために『 デトックス 』 という方法を
使います。

『 デトックス 』 とは、体に溜まった有害物質を体外に出すことを言います。
その方法は様々なのですが、一番ポピュラーである、水で『 デトックス 』
していただこうと考えました。

しかし、一般的な水ダイエットをしたとしても、知識不足で本当に『 デトックス 』
したとはいえません。 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ　⇒　デトックス ダイエット

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